《我97年的助理,还有31天预产期》
《新消费赛道|中国到底有多少有钱人？》
《被你一惊,我也严重怀疑老公早更了!》
今晚你的朋友圈，被阿娇离婚热搜刷屏了么？
他俩离婚，一点都不意外，甚至还有一种编剧的心思被观众猜中的赶脚
新浪也是搞笑，在阿娇老公发文前，哐叽给我发了一条push，又直指真人秀假恩爱👇
我连离婚风波都没赶上趟，怎么就直接skip到道歉辟谣的情节呢？
真人秀可真是毒啊，阿娇前夫自曝离婚时，第一招抛出来的大瓜，就是——被迫真人秀绑定，强演假恩爱
这么一来，几乎所有真人秀恩爱，利益高度绑定的CP商业大戏，都变得细思极恐起来
本来我连于晓光是谁我都不知道？
如果不是和秋瓷炫的婚后恩爱，高龄难产，我根本不知道于晓光是谁，他一出现在主流视觉，就是以高甜虐狗模范丈夫形象出圈的
如果，甜宠恩爱人设崩了，真不知道他还有啥
在这次疑似离婚风波之前，俩人的微博就像两个不认识的人一样
下了综艺，恩爱磁场全面消失
被传疑似离婚之前，俩人上一次点赞互动转发，是19年的5月，已经快1年没互动过。
更离谱的是，20年1月20日，是秋瓷炫生日
我反复看了评论区，她老公既没有留言，也没有转发，也没有点赞
他是忘记了自己老婆的生日么？
还是那天刚好没上微博？？？
去翻翻男方的微博，人家1月20号，还积极活跃在微博上，缅怀赵老师的去世，却没想起来准点要祝老婆生日快乐
更诡异的是，19号他也发了微博，忍不住令人想起，即便是疑似离婚传闻沸沸扬扬，教主还是凌晨守着给孩子他妈大宝贝发生日微博，只不过，女主不回应罢了
于是，在长达大半年无互动，生日无祝福之后，在网上输入俩人任何一方的名字，自动联想都是👇
离婚
1月离婚传闻就被传得沸沸扬扬，毕竟是一个为了他远嫁他乡，高龄产子差点死掉的女人，更何况秋瓷炫红得早，女强男弱，是下嫁。
恁离婚传闻沸沸扬扬，传了好久，女方前不久突然冒泡，发了个吃炸酱面，几天后，男方点赞，俩人才算是变相驳斥了离婚传闻。
总之，这狗粮下了综艺就再也不发了，为什么秋瓷炫下嫁于晓光，那么多人会关心是不是真恩爱？
因为秋瓷炫实在是太令人揪心了
秋瓷炫在中国红得早，我们80后都知道这个看起来娇滴滴，其实身世及其凄惨，从小被奶奶嫌弃，被妈妈咒骂，亲眼目睹妹妹惨死，原生家庭堪称噩梦， 特别缺乏爱与安全感的女孩
她的原生家庭，简直就是一部韩国恐怖片，
婚姻对她的意义，不同于阿娇
毕竟阿娇还有阿SA、妈妈、妹妹，一家人和亲生朋友的爱，而秋瓷炫，是婚姻给了她勇气和安全感
让中韩两地网友们舆论炸锅的是，是秋瓷炫在婚礼上拿出戒指，跪地求婚的？？？
比起阿娇，网友们更操心，这个没有亲爹亲妈爱的女人，好不容易拼死生了孩子，婚姻，能弥补她下半辈子的幸福么？
在婚姻里，她显然是缺乏安全感的
异国恋，规定每月只能给他5000生活费，
限制网购不超过4次，
异国恋经常见不到面，
他一次不接电话就要扣除生活费。
如果违反协议离婚后净身出户，同归于尽
不知道为啥这句同归于尽，令人想起了具惠善
仔细回忆综艺的高甜细节，其实即便是新婚，她俩的恩爱模式，都是操控与很强的
我死
你也死
我爱你
和秋瓷炫恋爱，让于晓光在韩国恋爱综艺《 同床异梦 》 人气大热，频频上热搜，豆瓣高分 8.3
无论婚姻里的真实状态是怎样的，秋瓷炫让网友们看到了一个小zuo zuo的自己，和一个完美的模仿丈夫
更神奇的是，秋瓷炫小zuo zuo了那么多年，从18岁娇娇憨憨到现在，都41岁了，她是真的没有老过
更神奇的是，秋瓷炫小zuo zuo了那么多年，从18岁娇娇憨憨到现在，都41岁了，她是真的没有老过
我知道她，对她有印象，是因为她皮肤好，且护理有一套，早在他俩高调营销恩爱人设
这时候她18岁时的样子
这是她35岁的样子
这是她41岁的素颜
15、16、17年，
脸基本没啥变
这是她最新晒的吃炸酱面
脸上也完全没有过度美颜柔化的痕迹
我看了她的素颜护肤视频
生怼镜头，
皮肤的质地确实扛打
韩国四十多岁还皮肤很好的女艺人很多
为什么我会对秋瓷炫格外的印象深刻
因为她的护肤理念非常的高阶
她很低产，很少分享美容经
也几乎没什么广告商业植入
纯粹护理方法和理念分享
为数不多的几次
带大家看梳妆台、直播卸妆洗脸、讲解护肤步骤，
每一次都强调了一遍她的护肤理念
下面
“肌断食”
肌断食的概念并不新鲜
但看完她完整介绍自己护肤过程后
我相信她不是网红博主玩概念
她是真的肌断食的拥趸
在第二次详细介绍护肤步骤时
她再次强调
“不洗脸护肤”
她不仅在韩国的综艺上分享过好皮肤其实是得益于多年“不洗脸”的好习惯
她在小红书里，也详细讲解了，为什么不洗脸，反而皮肤会好？？？
她的理论，听起来有点奇葩👇
“早上，
不洗脸
因为昨晚睡前已经洗过了”
划重点：
“早起不需要洗脸
只需要用爽肤水把脸擦一遍”
“如果脸出油的话
不要用洗面奶
清水冲掉油就行”
绝大多数的网友反应是：
What？我脸上那么多油，用清水冲得干净么？
这真的不是三无护肤法么？
还真不是，“肌断食”和“不洗脸”理念，并不是秋瓷炫的三无发明，在日本和法国，各自有死忠拥趸和激烈抗议者。
但这背后的护肤理念，坑比你想象中要大很多
等我仔细跟你讲，我大概是在忘了2017还是2018年，第一次接触到“不洗脸”的概念（“肌断食”我接触的很早，06年就实践过，等下讲）
“不洗脸”护肤，
是Epidermologie皮肤微生态学创立者、
法国生化专家JC老太太异常坚持的理念
故事要从我的好朋友Leonor Greyl的女儿Caroline说起。
LG是娇韵诗创始人的妹妹Leonor Greyl创立的，老太太90多了，过生日，我还去法国看她了，她女儿Caroline Greyl是我的好朋友。
JC老太太，就是她介绍给我的。
Caroline给我介绍过很多很多贵妇品牌，但从来没有一个品牌像JC这样，是她拍着胸脯，吃饭吃到一半，拉着我的手，叫车送我到JC 玛德兰大教堂的Studio，亲自送我去见JC，反复跟我说：
“Hugo，这是一个我用过LP、香缇卡、Sisley、LM
来来回回，兜兜转转，最后还是会用回JC的品牌
我用了35年，曾经换过无数贵妇品牌
最终还是重回JC怀抱，
35年了，每次别人问我为什么皮肤那么好，
我只有一个答案，用JC，不要嫌贵，最后你会发现，JC一点都不贵”
我第一次去JC的Studio是前一天刚刚从BR做脸做了皮肤测试，拿了报告。
结果却在JC吃了闭门羹，一上来就告诉我，不要相信这种用重化学伤害皮肤的所谓科学抗老
第一件事就是告诉我：早上不洗脸，晚上要洗三次脸 颠覆了
省略后来几年里，我写过的很多片有关JC的业内Gossip
《花1350欧做脸的姐们哭着跟我说:恨你！》
《巴黎,那些为才华拜倒的千金贵女们》
后来才知道JC老太太在欧美护肤界的地位，以及全球多少老牌影后，用了JC几十年不离不弃，逐渐理解了，JC到底是一个什么样的特立独行的神牌，亚洲女明星只有章小蕙和李冰冰私下爱用JC，其他艺人我估计连JC是啥都不知道，太低调
为什么，要早上起来不洗脸呢？
要从风靡了十几年的肌断食说起
“肌断食”这个概念，最早是日本美容界提出的，06年，我刚出道做编辑，就在BAZAAR写过肌断食的教程。
这十几年来，肌断食大红大紫过，在X书上被各种神化，被吹得神乎其神，什么妖魔鬼怪，烂皮烂脸都号称肌断食治百病，把护肤小白往坑里带。
在主流美容界，肌断食之所以一直都很有争议，其实是因为肌断食的理念和定义被以讹传讹，妖魔化。
肌断食，不是万能的。
肌断食并不是让你，7天什么都不用，还是要根据自己皮肤自身的状况，来做简化护肤，目的是为了让皮肤“排泄”出重金属、污染、常年过度强功效护肤沉淀在皮肤的所谓“毒素”。
当然，也不要过于紧张，所谓皮肤代谢“毒素”并不是像酵素骗局忽悠咱妈可怕的宿便那么惊悚。
当我们的皮肤过度chemical，长期依赖于立竿见影强功效高浓度，会出现吸收通道受阻、水油失衡，晦暗粗糙，失去活力，容易搓泥，平衡被打破各种，都市常见的“贵妇皮”症状。
当你以前用LP、Valmont很好，现在有用当初用的特别好的LP蓝鱼子突然没用了，甚至还没怎么多涂，就搓泥，上粉容易不贴，等种种状况，要考虑是不是“皮肤过饱”，代谢受阻。
甚至以前用了效果好到全脸白脸饱满发光的ITP，在连续用了118天之后，突然脸上、眼下，长了一堆小米粒？？
这就是典型的贵妇皮，高活性过饱和，吸收通道受阻，过于高浓高活强功效的成分，给皮肤造成了太大的吸收压力。
道理很简单，你能天天吃大鲍鱼花胶海参佛跳墙是全打包么？
天天吃，不得补死了，肠胃都吸收不了
皮肤也一样，皮肤也是有嘴巴的，也要一口一口的吸收
皮肤是我们人类浑身上下最大的器官，皮肤本身有自己的调节功能，水油平衡，酸碱平衡，角质代谢，皮肤细胞的自然更新周期，它是一个器官，是活的，它会自己生长衰老更新迭代。
来自我对照一下，你是否已经出现了，“贵妇皮代谢困难症”
“贵妇皮代谢困难症”自检表
1、看起来皮肤很有光泽，但上了妆后，皮肤看起来会有点疙疙瘩瘩
不上妆不明显，有一些看不太清楚，但是能摸得出来的颗粒感
2、用多贵的护肤品，用了一段时间以后，就会进入平台期，变得无功无过，没啥大用
3、外油内干，上午刚化完妆挺好，到了下午，脸就浮粉了
4、搓泥，比一般人更容易搓泥，别人搓泥的搭配你搓泥，别人不搓泥的搭配你也搓泥
5、皮肤薄，容易发红，不敢去角质
我们对于去角质的理解，还停留在，有很多颗粒感，在脸上搓啊搓啊搓出条子，然后皮肤就光滑了，但是会变干，甚至有点红。
这是我们年轻时，过时的那种去角质
贵妇皮也是需要“代谢角质”的，这种代谢的方式，很温和，不是粗暴的物理“搓”掉“老皮。
用的时候不会搓出啥来，只是用了一段时间后，皮肤吸收会变好，会明亮，并不会皮肤变薄，也不会有发红、灼烧、干燥等的副作用。
6、脸特别容易暗，无论用了多好的东西，过段时间都很容易暗
7、皮肤锁水能力变差，空调环境下容易拔干，不停的补水，还是锁不住
9、温和成分用了没啥感觉，强成分又怕皮肤红一块白一块
10、肤色不均匀，怎么看都是一张人妇脸，虽然其实可能还是个骨灰级单身😢以上症状，如果你满足一半以上，那就是不折不扣的“贵妇皮”
JC是贵妇皮的不后悔盲入系列，尤其适合经常靠医美护肤高强度抗老，皮肤保持巅峰状态，长期用Valmont、LP、ITP、娇兰，这些说实话，受用的人效果是非常好的，但对皮肤吸收压力也是很大的
我一年会拿出2个时间节点，春夏一次，秋冬一次，什么都不用，只用JC，让皮肤重启自身循环代谢的能力，然后再回去用原来的routine，无论用的什么牌子，效果都会明显变得更强更有效果今天，JC的资深老VIP，二姨，先来系统汇报一下完整的JC routine，到底是什么功效主打和体验
好多人用JC一直很纠结，怕不会入门，不会用，不会手法之类的。其实JC跟ITP和大A这类专家医美牌恰恰相反，它非常好入门，属于那种傻瓜式操作。
而且一般我在买的时候不会考虑这些问题，全套都买，拿起来就用。毕竟实践出真知👇JC全套拿下大概2W+，其实单看价格不是很贵，大几百到几K的都有。但它家的精华，面霜容量只有常规的一半，用的时候更是速度快到飞起，基本半个月到一个月见底。掰掰手指头一算，奶奶的，比LP还贵。
Step 1 卸妆洁面乳（在化妆的情况下用，卸妆）他家卸妆做的非常好，连我之前最喜欢的黑BA卸妆和银蜜卸妆都比不过JC卸妆在我心目中的地位。它的使用感受及其美好，不过干也不会过油，在两者之间达到了一个很完美的平衡点。清洁后不会有任何紧绷，不舒服的感觉。清洁力也不错，生活彩妆都没什么问题。可去除淡妆、防晒、城市污染物和蓝光辐射等清洁肌肤、平衡水油、祛除痘痘。公主洁面相对来说是JC的三款清洁里清洁力最强的，大干皮可能不会很喜欢。主打清洁日常生活中的蓝光、污染。强效修复， 舒缓肌肤，更新细胞，可做清洁面膜，彻底清洁皮肤，平衡肌肤微生态。洗完之后脸，软、嫩、弹、滑。毛孔变得非常小，有种“剥壳鸡蛋“的即视感。而且这步洁面可以让皮肤水分变得饱满，很神奇。牛奶水的主要功效是保湿、活化、滋润肌肤，平衡水油，富含植物胶原蛋白，可净化肌肤。其实牛奶水主要是调理脸部基础的水油分泌，达到平衡状态。这点很重要，水油不平衡的后果就是干到起皮、或者油到爆痘。好多人问牛奶水怎么用，特别简单，洗完脸直接喷，过一会儿就自己吸收了。净化皮脂同时巩固肌肤的天然屏障，愈合肌肤细胞，强化抵抗力，修复瑕疵，吸收并排走肌肤上的杂质，抵抗炎症， 增强肌肤免疫力，净化肌肤微生态。橘红水跟牛奶水可以二选一，比如早牛奶水，晚橘红水。橘红水的刺激性相对来说比牛奶水要大，特别特别敏感的皮可以先用牛奶水，适应一段时间JC的活性之后再用橘红水。可在户外运动前，提前调节肌肤温度和酸碱度，强效保湿，紧缩水分，修复软化、受损角质层。早起出门之前我都会擦这个，其实有时候温差对皮肤的影响很大，只不过一般我们都不太注意，忽冷忽热脸会发红发烫，这种情况下非常容易过敏。它家这个精华水哪都好，唯一让我奇怪的就是，它明明就是绿的，为什么叫冰蓝精华水。。。防止城市污染物造成暗沉肤色和瑕疵，增强肌肤自然防御能力， 激活肌肤的抗衰老能力，抗衰维稳强修复的一款精华水。
它家的精华水都不会过分滋润，不像有些日系水上脸油腻腻，基本都是便清爽型。使用感受跟冰蓝精华水差不太多，都属于很好吸收的精华水。
我一般都会把水状精华用在乳状精华前面，这样比较不容易搓泥。
JC的水状精华一共有两款，一个是偏入门的活氧亮白精华，另外一款是高线的抗衰血清精华。它比较基础，一般入门都会先用这瓶搭配排毒精华一起用，活氧的质地很水，带着一丢丢的油性。
推开之后很快就吸收了，基本就是水。我一次大概用个3泵，这精华实在是太水。
活氧主打提亮，跟亮白霜一起用两套，脸亮的跟个灯泡似的。不是色号变白，是光泽度的明显变化，整张脸就像被搓给抛光了。上层粉底都能透出来的那种光泽。
增强肌肤免疫力，修复肌肤屏障加速细胞更新，让肌肤更加细滑更加紧致。我一开始拿到手真是怎么看怎么不习惯，这精华的颜色蓝不蓝绿不绿的就像中毒了。
细胞更新带给我最大的感受就是皮肤的所有能力都被它return了一遍，全部重新启动。至于紧致功效，可能我用的时间不长，再加上年龄比较小，没什么感觉。
乳液状的精华我个人建议在水状精华后面用，吸收会好一些。
乳液状的精华一共有两款，一个是排毒精华，一个是丰盈精华。保湿滋润，收缩毛孔。促进皮肤天然呼吸和细胞活化，协助排毒。这个精华一开始我用的时候真的是死去活来，感觉它又搓泥又黏腻。也是我刚开始用JC时迎来排毒期的重要功臣之一。排毒期过后再用它就没有刚开始那么生不如死，居然开始喜欢上这个质地，也不知道是不是斯德哥尔摩综合症？富含骨胶原.促进细胞更新，可以有效抗氧化，抵抗衰老。丰盈精华相比排毒精华的质地要舒服太多，是非常好吸收的薄精华乳质地，极易推开，被“吃”进去之后整个皮肤摸起来都非常有弹性。
JC的眼部系列很奇怪，无论是眼精华还是眼霜都是乳液质地。眼精华我非常喜欢，在我早上起来肿眼泡的时候，一般会挤上一泵眼精华打圈按摩，两三分钟就能迅速消肿。如果连续用，黑眼圈会有特别明显的变淡。（非色素沉淀型黑眼圈）
眼霜也是乳液质地，轻薄好吸收的典型，容易长脂肪粒的妹子会很爱。JC的效果比较综合，单看，单用某个单品很难有什么感觉，再加上我本身眼周没什么问题，所以对眼霜没有非常明显的体感。
在使用积雪草和植物胶原蛋白为基底增加了独特配方，可实现最佳的氧合作用，恢复肌肤细胞组织活力，从而确保提拉紧致效果，恢复肌肤弹性。我只用过他家的抗衰乳液，质地很轻薄，吸收非常好。完全不会油腻，夏天我会用它直接结束routine。我对这个乳液真的是迷之喜欢，可能是质地做的太完美，无可挑剔。薄厚适中，保湿力很好，油皮甚至可以用它代替面霜。
它家的面霜一共有三款，亮白霜，活力抗衰面霜，皇家面霜。刺波细胞更新，加强皮肤保护，减少褐斑并激活肌肤细胞呼吸，增强其保护作用并减少色素沉着，帮助均匀肤色，淡化色素，激活细胞。亮白霜一定要跟活氧精华一起用，这俩搭配上JC的常规套一起简直就是小灯泡组合，什么都不抹脸色也亮的能照光。
亮白霜也属于比较轻薄的质地，相对来说比较适合春夏。大干皮可以再加个油一起用。活力抗衰是比较年轻的抗衰面霜，比较适合轻熟龄抗老，新手入门也可以先用它来适应，质地完全不挑皮，我感觉不像霜，更像是乳液。如果硬说是霜，大概是极轻薄的soft cream？
强效呵护，抗污染，抗雾霾，抗氧化，预防衰老，使肌肤更加饱满、紧致、光滑。JC的顶级抗老面霜，如果按60ML算，价格比LP还贵。核心成分是藏红花，皇家面霜的是JC所有霜里最厚，最滋润的。沙漠贵妇会对它爱不释手，从体验到效果挑不出一丁点儿毛病。
每次用完它看着我的脸就是这个感受，世界上怎么会有做的这么完美的霜？
不知道到底是哪产生了变化，可能是细微的，从每一个排列整齐的毛孔里体现的，感觉自己整个皮肤状态都有了质的飞跃。
我真的是一个平常不爱用油的人，因为我觉得自己不吸收。而且油腻腻的感觉糊在脸上也让我感觉很不舒服。JC的橘红膏对我来说就是非常特别的存在了，它是一个油膏质地，比一般的油还要厚一些。
我是中性皮，基本不会单独单独拿出来用，只有在非常干的秋冬季或者过敏的时候才把它拿出来急救，在我心里它是唯一不输LM浓精的存在。干到起皮或者脸过敏肿成猪头的时候，擦上它不出三天就开始消退。我个人更喜欢混在面霜里用，好吸收，不会糊脸。
JC的好在于替你关照你平常永远不会care的那些细节，比如冰蓝精华水有个调节皮肤适应温度的效果，公主洁面可以清洁蓝光污染。我们平常买东西的时候，大部分人都不会买这类功效的产品，认为它很鸡肋。除了补水美白修复抗老这几大刚需，谁会没事闲的买调节温度的？清洁蓝光的？但也恰恰是这些微小的细节成就了JC，当它替你打理好一切后，你的皮肤真正回到了它最原始应该有的，最好的样子。很多人在用JC的时候在想，我只买两个招牌回去试试，或者我就买个精华，买个面霜。JC跟其他品牌最大的不同之处就在于它的每个单品之间的紧密联系，单拆出来任何一个跟其他牌子去搭，你都感受不到它的好。像valmont，LP，这种商业大贵妇或者ITP这种强功效医美牌，用的时间太久皮肤就会吸收过饱，我有一段时间即使用LP的回春系列照样没效果，长疙瘩，于是我就全部换掉routine，踏踏实实的用上一两个月的JC。
跟医美牌完全不同，JC从来没有立时可见的效果。润物细无声？也不全是，刚开始用JC的时候有可能会经历一个痛苦的排毒期，尤其是像我这种上学的时候作死不好好卸妆的人，皮肤底层不知道淤积了多少污染。排毒期一般是10-15天，我熬了有将近20天，排毒期的时候毛孔粗大，疯狂长闭口，长痘。想想都是小时候作的孽。
度过痛苦的排毒期之后迎来的就是柳暗花明，痘痘开始消退。JC的好逐渐体现在脸上，皮肤变得有光泽，细腻，毛孔收缩到几乎看不到的程度。水油平衡完美，我在用JC的中后期进入前所未有的稳定期，每天起来不论睡得多晚脸色都非常好，不长痘，闭口，不粗糙，起皮。每一天的皮肤状态都很完美。如果只是这样，JC也不能说是让我离不开。在我用完两个周期的JC，换回自己原本的routine的时候。
我的皮肤什么时候吸收能力变得这么好？之前用起来搓泥搓的死去活来的蓝鱼子上脸嗖一下吸收。
本来在我脸上几乎毫无卵用的一夜回春精华也发挥了它原有的作用。
我的吸收和代谢能力仿佛回到了三年前上学的时候，恨不得用个雅诗兰黛都能有点效果。
我终于明白了JC的细胞活化到底是什么意思，它是从皮肤底层从新激发细胞的活力，让它恢复到新生的工作状态。
二姨没有说的很清楚，JC的洁面是世界上最好的洁面，也是全世界最复杂最特别最精微的洁面，早上起来，不需要用任何洁面，直接用牛奶水喷脸晚上，按照二姨说的三个洁面的流程来洗，洗完皮肤就像抛光过一样如果是大干皮，最后要加橘红膏，如果是混油，到面霜足以